É possível consumir Sorvete sem prejudicar a sua dieta?

Sim. No entanto, se a pessoa está realizando uma dieta para fins específicos, como por exemplo, buscando o emagrecimento, é necessário buscar ajuda de profissionais nutricionistas para a melhor orientação de quantidade, horários, frequência e tipos mais adequados para fazer parte da dieta de cada indivíduo e suas particularidades.

Atualmente existem uma infinidade de tipos e sabores de sorvetes, picolés e similares, e dentro desta diversidade, podemos encontrar produtos que atendem perfeitamente dietas específicas, pois, há inúmeros produtos “Zero Açúcar”, muitos sem gordura – sorvetes com base em água e saborizados com derivados de frutas, não é mais raro encontrar produtos “Sem Lactose” mesmo os cremosos.

Se a sua dieta com foco em emagrecimento está associada a exercícios, há ainda um nicho destes produtos que pode ser consumido como pré-treino, pós-treino, melhorando o rendimento durante os exercícios, geralmente utilizando whey protein e BCAAs, suplemento nutricional que contém aminoácidos considerados essenciais para o funcionamento do organismo e que previnem a perda de massa muscular.